Ayo Lihat Tips Ini Dulu Sebelum Mengikuti PDT tahun 2015
Persiapan Pengembaraan yang matang akan mendukung perjalanan kita
Persiapan Pengembaraan yang matang akan mendukung perjalanan kita

 

YOGYAKARTA – Mau jadi peserta Pengembaraan Desember Tradisional XLIV Tahun 2015? Atau Kakak jadi Sangga Kerja? Ada baiknya kakak – kakak baca beberapa tips dari Tim Kesehatan Saka Bakti Husada Jogja. Karena PDT XLIV tahun 2015 ini menempuh jarak sekitar 80 Km-an, tidak asikkan apabila kakak – kakak jadi pasien tetap Tim Kesehatan Saka Bakti Husada Jogja? πŸ˜€ Karena dengan persiapan yang matang, tentunya akan memperlancar kegiatan PDT XLIVΒ tahun 2015 baik kakak sebagai peserta maupun sangga kerja. Termasuk juga untuk kami di Tim Kesehatan, tapi bukan kami menolak menolong lho.. Kami siap 24 jam selama kegiatan melayani kakak – kakak semua.. πŸ˜€ Berikut beberapa tips yang kami share juga melalui twitter @sakabaktihusada :

1. Bawalah bekal perjalanan seperlunya saja & pastikan ter-packing dengan benar, Β β€” SAKA BAKTI HUSADA (@sakabaktihusada)

2. Bawalah Obat-obatan pribadi & pastikan kakak simpan di tempat yg mudah dijangkau,Β β€” SAKA BAKTI HUSADA (@sakabaktihusada)

3. Lengkapilah OBAT sangga kakak, karena tidak semua obat dapat cocok untuk pasien yg membutuhkan,Β β€” SAKA BAKTI HUSADA (@sakabaktihusada)

4. Selama pengembaraan gunakan SEPATU, jadi jangan pakai sandal ya,, apalagi “cekeran”,, *ndeso :p,Β β€” SAKA BAKTI HUSADA (@sakabaktihusada)

5. Gunakan Sepatu yg nyaman & kering,, (merk+harga sepatu gak penting apalagi pake sepatu kaca),Β β€” SAKA BAKTI HUSADA (@sakabaktihusada)

6. Gunakan krim kulit untuk melindungi diri dari sengatan sinar UV matahari agar kulit kakak tidak kering & terbakar,Β β€” SAKA BAKTI HUSADA (@sakabaktihusada)

7. Jika hujan turun, segeralah berteduh & gunakan jas hujan,, Jangan lupa selamatkan perlengkapan kakak juga,Β β€” SAKA BAKTI HUSADA (@sakabaktihusada)

8. Pastikan pakaian yg kakak gunakan selalu dalam keadaan KERING agar terhindar dari resiko Hipotermia,Β β€” SAKA BAKTI HUSADA (@sakabaktihusada)

9. Jangan gunakan celana JEANS/celana ketat agar terhindar dari luka gores di selangkangan kakak,, *Syndrome-L :p,Β β€” SAKA BAKTI HUSADA (@sakabaktihusada)

10. Minumlah seperlu kakak, sesuai dengan banyaknya cairan tubuh yg keluar,Β β€” SAKA BAKTI HUSADA (@sakabaktihusada)

11. Jika minum terlalu banyak bisa menyebabkan KAKI MELEPUH,, Jika kurang dpt menyebabkan DEHIDRASI,Β β€” SAKA BAKTI HUSADA (@sakabaktihusada)

12. Minum Oralit dapat menggantikan cairan tubuh yg keluar,, jadi gk perlu yg ber-merk atau yg mahal kak,Β β€” SAKA BAKTI HUSADA (@sakabaktihusada)

13. JANGAN tinggalkan rekan satu sangga kakak saat sakit atau kelelahan selama pengembaraan,Β β€” SAKA BAKTI HUSADA (@sakabaktihusada)

14. Sebelum perjalanan biasakan untuk SENAM terlebih dahulu,, gabung senam bareng #sakabaktihusada jg boleh,Β β€” SAKA BAKTI HUSADA (@sakabaktihusada)

15. Jika mengalami gangguan kesehatan segeralah meminta bantuan kepada Kakak #sakabaktihusada untuk membantu,Β β€” SAKA BAKTI HUSADA (@sakabaktihusada)

Sekian tadi tips sehat PDT XLIV dari Saka Bakti Husada Jogja, yg ke tinggalan bisa cek favorit kami πŸ˜‰ kalau ada yg mau ditanyakan, silahkan πŸ˜€

Semangat Mengikuti PDT 2015 Rute Pangeran Besar Jendral Sudirman. Salam Pramuka (RF)

WEB Gerakan Pramuka Saka Baktu Husada (PDT 2015)